Как научиться танцевать шафл в домашних условиях? [2018]

Как и все самые забавные и интересные вещи в мире, шафл появился случайно на одной из сцен австралийского Мельбурна.

Это произошло во время музыкального фестиваля в конце 80-х годов прошлого века.

Танец является одновременно порождением клубной и андеграундной культуры, не имеет деления движений на женские и мужские, а их нехитрый набор позволяет выразить себя на танцполе.

Вам будет интересно:Как бороться с депрессией — 10+ простых советов [2018]

И провести отличную кардио тренировку, между прочим.

Собрали лучшие видео уроки, как научиться танцевать шафл в домашних условиях.

Содержание:

1. Что такое шафл?
2. Основные движения в шафле
3. Развитие танцевального направления

Что такое шафл и как научиться танцевать его в домашних условиях?

Основа движений этого танца — перемещение с пятки на носок в быстром темпе.

«Shuffling» в переводе с английского означает «скользить ногами по полу» или «шаркать».

Именно это слово и подарило название танцу. Изначально его танцевали под acid house. Сегодня — под любую электронную музыку.

Современный шафл берет истоки из популярного клипа LMFAO на песню «Party Rock Anthem» 2009 года.

Сам по себе танец делится на два вида: австралийский и малазийский (более современный).

На первый взгляд кажется, будто выполнить все эти движения довольно просто.

Но это только на первый взгляд — чтобы стать настоящей звездой вечеринок, вам понадобится не одна неделя упорных тренировок.

Совет: начиная занятия, не выбирайте сразу жесткую динамичную музыку. Ваша задача — научиться попадать под бит. Чтобы танцевать быстро, важно на пять с плюсом освоить базовые движения.

Как научиться танцевать шафл в домашних условиях — основные движения

«Бегущий человек»

Главное движение шафла — это скользящие шаги назад-вперед и из стороны в сторону.

Эта основа основ, отдаленно напоминающая лунную походку Майкла Джексона и клипы группы «Кар-Мэн» из суровых 90-х, получила название «Бегущий человек» («Running Man»).

Видео ниже непременно промотивирует вас пуститься в пляс уже сейчас:

Когда шаффлер — танцор — двигается, создается впечатление, что он находится в невесомости.

Вы танцуете на месте, одна ступня поднимается вверх и вперед и ожидающей позиции, вторая — скользит назад.

Затем задняя ступня возвращается в первоначальную позицию, передняя — возвращается обратно.

Ваша задача — попадать под бит музыки. Эта комбинация движений считается стандартной.

Совет: перед каждой тренировкой не забывайте хорошо разминаться, чтобы избежать травм и растяжений.

Помимо описанных выше, в шафле присутствуют следующие движения:

«Ти-степ»

Танцор движется вправо левой ступней, потом влево. Ступня перемещается только влево и вправо по принципу «туда — обратно».

В это же время правая ступня двигается вверх и вниз. Подобная комбинация движений выполняется в форме буквы «Т».

После «Бегущего человека» это движение — самое популярное среди шаффлеров.

«Kick»

Представляет собой имитацию ударов ногами об пол, выполняемых в воздухе.

Одна нога расположена чуть впереди, вторая — ударяет по месту второй ступни.

Колено поднимается на любую желаемую высоту. Точка удара должна быть сбалансированной и контролированной.

«Slide»

Обычные скользящие движения, характерные для разных стилей, присутствуют и в шафле.

«Spin»

Они же прокрутки тела вокруг своей оси или против. Движение во время танца выполняется хаотично в том порядке, в котором вам комфортно.

Совет: сегодня в шафл просочилось огромное количество движений из других стилей — поппинга, локинга, ликвид дэнса, брейкинга и др. Танцоры берут самые яркие элементы и в вольной форме сочетают их между собой.

Развитие танцевального направления

Выше мы уже писали, что изначально шафл появился на танцевальных площадках Австралии, после немного трансформировался и перекочевал в Малайзию.

Сегодня благодаря усилиям ведущих мировых диджеев для самовыражения его танцуют во всех клубах мира.

Основам шафла можно научиться самостоятельно, ведь главное в нем — свой индивидуальный и неповторимый стиль.

Но будет неплохо взять несколько профессиональных уроков, чтобы освоить базу.

Совет: интересный факт: многие танцоры, чтобы усилить скольжение по полу, посыпают его поверхность тальком.

Напоследок еще одно полезное видео, как научиться танцевать шафл в домашних условиях с туториалом на русском:

Premium WordPress Themes DownloadFree Download WordPress ThemesDownload WordPress ThemesPremium WordPress Themes Downloadlynda course free downloaddownload coolpad firmwareDownload Best WordPress Themes Free DownloadZG93bmxvYWQgbHluZGEgY291cnNlIGZyZWU=